A melatonina é um hormônio encontrado naturalmente no corpo.
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A melatonina usada como remédio é geralmente feita sinteticamente em um laboratório, e será que tomar todos os dias faz mal? Qual serão os efeitos colaterais.
É mais comumente disponível na fórmula de pílula, mas o hormônio é também disponível nas formas que podem ser colocadas na bochecha, ou sob a língua.
Isso permite que a melatonina seja absorvida diretamente no corpo.
As pessoas usam o hormônio para ajustar o relógio interno do corpo.
É usada para jet lag, para ajustar ciclos de sono e despertar nas pessoas cuja agenda de trabalho diário muda, e para ajudar as pessoas cegas a estabelecer um ciclo de dia e noite.
Tomo melatonina é não durmo
A melatonina é também usada para incapacidade de dormir, síndrome da fase atrasada de sono, distúrbio de comportamento de sono do movimento rápido de olho, insônia associada com distúrbio do déficit-hiperatividade de atenção, insônia devido a certos medicamentos de pressão arterial alta chamados de meta-bloqueadores, e problemas de sono em crianças com distúrbios do desenvolvimento.
É também usada como uma ajuda para dormir após descontinuar o uso de drogas de benzodiazepina e para reduzir os efeitos colaterais ao parar de fumar.
O principal trabalho do hormônio no corpo é regular os ciclos de dia e noite ou ciclos de dormir e despertar.
A escuridão causa o corpo a produzir mais melatonina, que sinaliza o corpo a se preparar para dormir.
A luz reduz a produção de hormônio e sinaliza o corpo a se preparar para acordar.
Algumas pessoas que têm problema para dormir, têm níveis baixos de melatonina.
E é considerado que adicionar melatonina de suplementos pode ajudá-las a dormir.
Efeitos Colaterais e Segurança da melatonina
A melatonina é provavelmente segura para a maioria dos adultos quando tomada via oral ou injetada no corpo no curto prazo, ou quando aplicada na pele.
É possivelmente segura quando usada pela boca apropriadamente no longo prazo.
Foi usada com segurança por até 2 anos em algumas pessoas.
No entanto, pode causar alguns efeitos colaterais incluindo dor de cabeça, sensações de depressão de curto prazo, sono pelo dia, tontura, cólicas estomacais, e irritabilidade.
Não usar maquinário ou dirigir por 4 a 5 horas após tomar o hormônio.
Efeitos colaterais na gravidez
As mulheres grávidas e que estão amamentando, a melatonina é possivelmente não segura quando tomada oralmente ou injetada no corpo durante a gravidez. Não usar.
O hormônio pode também interferir com ovulação, tornando mais difícil para engravidar.
Não é conhecido o suficiente sobre a segurança de usar melatonina quando amamentando. É melhor não usar.
No caso das crianças, a melatonina é possivelmente segura quando tomada oralmente como uma dose única.
É possivelmente não segura quando tomada oralmente ou injetada no corpo em múltiplas dosagens no curto termo.
Por causa de seus efeitos em outros hormônios, a melatonina pode interferir com desenvolvimento durante a adolescência.
A melatonina pode piorar o sangramento em pessoas com distúrbios de sangramento.
Pode piorar os sintomas da depressão
No caso da diabetes, pode aumentar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
Monitorar o açúcar no sangue com cuidado se tiver diabetes e tomar melatonina.
O hormônio sintético pode aumentar a pressão arterial em pessoas que estão tomando certos remédios para controlar pressão arterial. Evitar usar.
O uso do hormônio sintético pela noite pode aumentar o risco de ter uma convulsão.
O hormônio pode aumentar a função imunológica e pode interferir com terapia imunosupressiva usada pelas pessoas recebendo transplantes.
Vídeo | Conheça os diversos efeitos do hormônio
