Será que a grávida pode tomar suco de abacaxi com hortelã?
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Ao contrario dos sucos, os chás se mostram ótimos para quem procura conforto nos dias frios, sem contar os remédios naturais para tratamento de vários problemas de saúde.
No entanto, as gestantes necessitam ter muita atenção, já que como quaisquer remédios, os chás e o suco de abacaxi com hortelã podem exercer influência positiva e negativa na gestação.
Há determinados chás que têm, inclusive, ação estimulante do útero e abortiva.
O Chá de hortelã não tem enormes prejuízos e riscos para mulheres grávidas, no entanto, pode gerar redução de produção em relação ao leite materno, e assim, deve ser evitado em especial depois que o bebê nascer.
Mais uma substância que pode se resumir prejudicial para grávidas é a cafeína, já que esta acelera o metabolismo, e torna maior a ansiedade, assim é preciso evitar chás de ervas com tal substância como chá preto, erva-mate.
Chá de hortelã Durante a Gravidez e o suco de abacaxi?
A gestação representa fase mágica da vida da mulher, ao passo que ela percebe uma criança se desenvolvendo dentro de si e inicia o processo de se tornar mãe.
Por ser fase tão delicada e especial, é necessário sempre ter atenção com alimentos ingeridos.
Ao falar sobre chá de hortelã, ou suco de abacaxi com hortelã, de preferência para:
Capim-limão, colônia, camomila e erva-doce
Estes possuem propriedades auxiliares de digestão e calmantes, sem contar que a erva-doce pode auxiliar em aumentar produção de leite materno.
Nas situações das dores leves:as grávidas podem tomar chás como de:
- colônia,
- camomila,
- valeriana e erva-doce, que auxiliam no combate de dor estomacal e enjôo.
Mas, é necessário estar alerta, porque se a dor, por mais fraca que se mostre, persista, é preciso fazer consulta com o médico.
A Hidratação na Gestação pode ser feita com o suco de abacaxi com hortelã
A gravida pode tomar suco de abacaxi com hortelã moderadamente, mas necessitam beber ao menos 2 litros de água diariamente.
Tal consumo da água, neste caso, é benéfico muito mais que o fator da beleza, isto é fundamental para manter a necessária hidratação à formação de líquido amniótico, que é capaz de melhorar a irrigação de útero e placenta, e melhorar circulação sanguínea.
Porém, não se trata apenas disso, a água vai auxiliar em eliminar toxinas, o que reduz risco de infecções urinárias.
E não existe nada melhor às gestantes do que beber água e ingerir mais alimentos ricos nos líquidos.
A gestante deve além da água, ingerir sopas, sucos, e bastante leite.
O leite tem 90% da água, assim se caracteriza duplamente melhor para o bebê e mãe.
As sopas de legume oferecem água e os legumes que trazem sais minerais e vitaminas e hidratam.
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Considerações finais e recomendações sobre o suco de abacaxi com hortelã
E determinados líquidos, no entanto, não se mostram tão amigos de grávidas, é possível citar o café e chás, bebida alcoólica e bebida com gás.
Eles podem ser prejudiciais para o feto, em relação à absorção do cálcio, e o chá e café podem gerar agitação exagerada e taquicardia.
É importante evitar.
Sobre a quantidade da água em determinados alimentos, em porcentagem:
- o alface com 95%,
- melancia com 92%,
- tomate com 94%,
- melão com 90%,
- couve-flor com 92%,
- laranja com 87%,
- abacaxi com 87%,
- maçã com 83%,
- pêra com 80%,
- goiaba com 86%.
Vídeo | Chás que você pode tomar durante a Gestação
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