Quer saber quais são as melhores marcas nacionais e importadas de melatonina presentes no mercado e como e onde comprar?
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Na região do centro da cabeça, no meio do cérebro, há uma estrutura da dimensão de semente de laranja.
Trata-se da glândula pineal, é ali, segundo a ciência desvendou depois, que é produzido o hormônio da noite, ou seja, a melatonina.
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Substância que já foi sintetizada e copiada pelo homem e se encontra cada vez mais na evidência em mercado e pesquisas.
Ao passo que no Brasil a mesma inicia a aparecer, é amplamente encontrada nos Estados Unidos.
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E comercializada principalmente com promessa do melhor sono.
A melatonina, fabricada pelo organismo, não apenas regula o momento de dormir, como ainda tem participação em reparar as células, expostas à poluição, estresse e mais itens nocivos.
A melatonina é poderosa antioxidante e combate radicais livres que são capazes de agredir o corpo.
Na verdade, a substância se encontra entre as substâncias mais primitivas de que se sabe e surge nos seres vivos todos, a incluir plantas.
A melatonina se caracteriza hormônio da noite.
Na sincronia com final do dia e luminosidade, a melatonina passa a ser lançada, para preparação do corpo ao período da noite.
A resposta a este fenômeno muda segundo a espécie, as pessoas desejam ir para cama, e os ratos permanecem ativos e espertos a buscar comida.
A melhor melatonina sintética do mercado
A melatonina sintética se mostra molécula igual à versão natural. Nos Estados Unidos, é comercializada como suplemento alimentar, portanto a disponibilidade alta.
E pela Europa e em mais nações, no entanto, o controle se resume mais rigoroso. É a situação do Brasil.
Na atualidade, não há farmacêutica que tenha licença a comercializar e produzir a substância no país.
O laboratório Aché se encontra em meio de processo a conquistar tal aval, o que deve levar entre 1 e 2 anos.
Até então, apenas existem 2 meios de acessar melatonina, pelas farmácias de manipulação, que conquistaram o direito de formular melatonina no ano de 2017, ou a comprar fora.
De acordo com os estudos, o composto sintético apresenta eficácia à correção de determinadas irregularidades em relação ao sono, como exemplo, quando se demora bastante a adormecer, ou se a pessoa com tendência a dormir e despertar tarde necessita de reajustamento para rotina.
Mais uma indicação é aliviar jet lag, a confusão com fuso horária gerada pelas viagens longas.
Vídeo | Experiência com o uso regular
Recomendações finais
O hormônio é apresentado em cápsulas, comprimidos, spray nasal ou gotas.
E a maneira de administrar e horário da utilização variam com a indicação do médico.
E por ser substância com muitas repercussões no corpo, é essencial fazer consulta com o profissional para entender se realmente existe necessidade da mesma.
Até porque se não houver irregularidade, o ideal para assegurar ação da melatonina é cuidado adequado da própria fábrica natural.
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Assim, uma das dicas principais é que seja evitada bastante luz pela noite, em especial a luz azul, que tem emissão por tela do equipamento eletrônico.
Atualmente há inclusive programas que vão filtrar tal luz nos tablets, celulares, computadores.
E algumas horas anteriormente ao sono, não fazer refeições pesadas ou com bastante carboidrato simples, que podem atrapalhar a produção interna.
