Nhiều bà bầu băn khoăn không biết có nên uống trà Boldo hay không.
Quảng cáo
Trà đậm là một trà nên tránh.
Nguyên nhân, cũng phổ biến như Boldo Chile, được bán rộng rãi cùng với trà để điều trị rối loạn dạ dày, loại thuốc này có tác dụng độc hại do chứa ascaridol, có thể gây sẩy thai.
Quảng cáo
Ngoài trà đậm
- Trà Rue, một loại trà miền Bắc,
- cipó-ngàn-người,
- cần sa,
- cây comfrey,
- dưa São Caetano,
- cây trúc đào,
- Thông Purga hoặc thông Paraguay,
- yerba-de-santa-maria, pennyroyal và ngải cứu cũng là những chất gây sẩy thai.
Đồ uống tốt cho bà bầu
Không phải tất cả đồ uống đều được tạo ra như nhau khi mang thai.
Một số có nhiều chất dinh dưỡng hơn những loại khác.
Nước
Sự lựa chọn rõ ràng nhất. Phụ nữ cần uống nước để giữ sức khỏe.
Điều này đúng ngay cả khi bạn không mang thai. Nhưng khi mang thai, nhu cầu về nước tăng lên.
Nó rất cần thiết cho sức khỏe của các tế bào máu.
Và bạn cũng cần uống nước để tránh tình trạng mất nước, có thể dẫn đến sinh non ở một số phụ nữ.
Nước dừa
Đó là một cách lành mạnh khác để tránh mất nước.
Nước dừa là một thức uống đẳng trương tự nhiên.
Nó cũng có lợi cho việc bổ sung lượng muối tự nhiên trong cơ thể.
Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy khát, hãy chọn nước dừa tươi.
Nước chanh
Mọi người đều thích nước chanh, đó là một cách tốt để giữ nước, một ly nước chanh cũng cung cấp vitamin C.
Nếu tình trạng ốm nghén đang ảnh hưởng đến bạn, nước chanh sẽ là một lựa chọn tốt.
Sữa và đồ uống làm từ sữa
Một ly sữa mỗi ngày có thể giúp bạn giữ được sức khỏe và vóc dáng cân đối. Điều này không chỉ áp dụng trong thời kỳ mang thai mà còn trong suốt cuộc đời.
Nếu sữa không phải là sở thích của bạn, bạn có thể thử các loại đồ uống làm từ sữa khác như sữa lắc có chứa trái cây và sữa.
Tất cả những đồ uống này đều chứa đầy canxi, protein và vitamin B12, tất cả đều cần thiết trong quá trình mang thai và cho sự phát triển của em bé.
Các loại nước ép trái cây
Mọi người đều biết rằng trái cây rất tốt cho sức khỏe.
Nhưng nước ép trái cây có tốt như nhau không?
Vâng, rõ ràng trái cây nguyên quả là lựa chọn tốt hơn.
Nhưng nước ép trái cây rất tốt cho một thai kỳ khỏe mạnh.
Chọn nước ép trái cây tươi, không đóng gói.
Đọc quá:
Đồ uống cần tránh
Bác sĩ sẽ tư vấn những loại đồ uống nên tránh nhưng nhìn chung, rượu là thứ nên tránh nhất khi mang thai.
Có rất nhiều ý kiến về tiêu thụ caffeine khi mang thai nhưng uống một tách cà phê mới pha hoặc 2 tách cà phê hòa tan mỗi ngày sẽ không có vấn đề gì. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem điều gì là tốt nhất cho trường hợp cụ thể của bạn.
Đồ uống chứa nhiều đường và caffeine không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe dù bạn có thai hay không, vì chúng chứa nhiều đường và thường có nhiều hương vị nhân tạo.
Tất nhiên, uống những loại đồ uống hoặc thuốc bổ này với mức độ vừa phải là lựa chọn cá nhân, nhưng hãy nói chuyện với chuyên gia nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc muốn tìm hiểu thêm.
Gắn bó với đồ uống tự nhiên hơn thường là lựa chọn tốt nhất.
Video | Trà tốt cho gan, trị đau dạ dày, đầy hơi, ợ hơi và lợi tiểu
Hãy in đậm Chilê Nó có giúp bạn giảm cân không? Xem lợi ích và chống chỉ định
Peumus đậm, đậm Chile, là một loại cây cỡ trung bình, tăng trưởng chậm và luôn xanh, có nguồn gốc từ vùng miền trung Chile, nơi nó được tìm thấy trong các khu rừng gần biển nhất và vẫn được trồng ở vùng núi phía nam Peru, và ở Argentina.
Các cộng đồng bản địa Nam Mỹ đã sử dụng Boldo trong nấu ăn làm hương liệu cho đồ uống cũng như tác dụng chữa bệnh đã được chứng minh cho đến ngày nay.
Boldo Chile, có nguồn gốc từ khu vực miền trung Peru và Chile, thuộc họ Monimiáceas, còn được gọi là in đậm thực sự.
Và nó có một số đặc tính chữa bệnh, tuy nhiên, điều này được phát hiện một cách tình cờ bởi những người chăn cừu ở dãy núi Andes, Chile.
Đàn không tìm thấy loại thức ăn nào khác, ngoại trừ lá cây đậm, mọc nhiều ở đó.
Sau một vài tháng, những người chăn cừu nhận ra rằng các con vật đã được chữa khỏi các bệnh về gan và chứng táo bón đặc trưng của chúng. Do đó, boldo trở nên phổ biến như một loại cây chữa bệnh.
Phẩm chất chữa bệnh của Boldo de Chile
Tác dụng chính của ớt chillo là chống co thắt, làm giảm khả năng vận động của niêm mạc đường tiêu hóa, tuy nhiên, chất lợi mật, tiêu hóa và bảo vệ gan được sử dụng dưới dạng dịch truyền hoặc ở dạng hiện đại, được tiêu thụ dưới dạng viên nang chiết xuất khô, cũng rất đáng kể.
Hoạt chất chính trong ớt boldo được gọi là đậm, một loại alkaloid giúp gan hoạt động tốt hơn, từ đó làm giảm các triệu chứng của bệnh gan nặng như đau đầu, nặng bụng và đổ mồ hôi lạnh.
Loại cây này được khuyên dùng cho các quá trình viêm trong ống mật và tuyến tụy, đồng thời thận trọng đối với các quá trình liên quan đến sỏi mật và viêm gan.
Boldo do chile cũng được khuyên dùng trong bồn tắm ngâm, để giảm bớt sự mệt mỏi về thể chất và tinh thần cho cơ thể.
Mùi thơm rất giống với bạc hà có tác dụng “nâng cao tinh thần” và tắm bằng mùi có thể giúp người bị căng thẳng, trầm cảm hoặc buồn bã.
Trà Boldo từ Chile
Nếu uống trước bữa ăn, trà táo đậm sẽ giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng hơn, còn nếu uống sau bữa ăn sẽ giúp ích cho quá trình đào thải và tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa chất béo, chưa kể đến việc vận chuyển phân.
Liều lượng được chỉ định thường đề cập đến kích thước bàn tay của người tiêu dùng, điều này đủ để phân biệt những gì mỗi người có thể ăn, đây là một nắm lá tươi, cho mỗi lít nước sôi.
Vì đây là dịch truyền nên không đun sôi lá mà hãy để chúng nghỉ trong nước và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Không vượt quá 3 cốc trà hàng ngày và tìm kiếm, bằng cách ghi nhận, liều lượng lý tưởng của riêng bạn. Nếu bạn đang sử dụng lá khô, hãy đảm bảo rằng chúng được sản xuất cùng năm.
Chống chỉ định
Trong trường hợp bị sỏi thận, trà táo đậm bị chống chỉ định cũng như trong khi mang thai, vì nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể có tác dụng gây sẩy thai và gây quái thai, đồng thời cũng không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh.
Việc sử dụng quá nhiều trà táo đậm có thể gây ra các vấn đề về gan và những thay đổi liên quan đến thành phần máu, cũng như tương tác thuốc, thuốc điều trị trầm cảm, đông máu, v.v.
