Cà phê luôn ngon! Thậm chí còn hơn thế nữa trong ngày cà phê quốc tế.
Quảng cáo
Không thể cưỡng lại được một ly cà phê ngon. Ngay cả khi bạn không phải là một fan cuồng của đồ uống thì cũng không thể phủ nhận rằng cà phê có một tác dụng đặc biệt. hương vị đặc biệt. Ngoài ra, cà phê là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.
Nhân ngày Quốc tế Cà phê, hiển nhiên là chúng ta nhân cơ hội này để ăn mừng thức uống đặc biệt này
Nhưng bạn đã biết cách pha cà phê đúng cách chưa? Kiểm tra một số lời khuyên:
Quảng cáo
- Lượng cà phê được sử dụng để pha chế phụ thuộc vào kích thước của cốc. Thông thường, số gam cà phê được sử dụng cho mỗi lít nước.
- Nước phải được đun nóng cho đến khi đạt nhiệt độ C. Nếu dùng ấm trà, bạn nhớ đun sôi nước và để nguội vài phút trước khi dùng để pha cà phê.
- Cà phê nên được cho vào ấm trà hoặc cốc khi nước sôi.
- Cà phê nên đun sôi trong 3 đến 4 phút.
- Sau khi đun sôi, cà phê phải được lọc.
- Để cải thiện hương vị của cà phê, có thể làm ngọt bằng đường hoặc mật ong.
Với những lời khuyên này, bạn đã sẵn sàng kỷ niệm Ngày Quốc tế Cà phê. Hãy thưởng thức đồ uống thơm ngon này nhé!
Nhưng bạn có biết rằng ngoài việc ngon miệng, cà phê còn có lợi cho sức khỏe của bạn?
Đọc bài viết này để khám phá một số lợi ích của cà phê.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học thần kinh tự nhiên, cà phê có thể giúp bảo vệ não chống lại bệnh Alzheimer.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia uống cà phê hàng ngày có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn đáng kể so với những người tham gia không uống cà phê.
Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Stroke cho thấy cà phê giúp giảm nguy cơ đau tim. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia uống cà phê hàng ngày có nguy cơ bị đau tim thấp hơn đáng kể so với những người tham gia không uống cà phê.
Ngoài ra, cà phê còn giúp cải thiện trí nhớ
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu lão hóa thực nghiệm, những người tham gia uống cà phê hàng ngày thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ tốt hơn đáng kể so với những người tham gia không uống cà phê.
Cà phê cũng rất tốt trong việc giúp đốt cháy calo. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Chăm sóc bệnh tiểu đường, những người tham gia uống cà phê hàng ngày đốt cháy nhiều calo hơn đáng kể so với những người tham gia không uống cà phê.
Ngoài những lợi ích trên, cà phê còn có một số lợi ích khác Lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như giúp giảm nguy cơ ung thư, cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón.
Vì vậy, ngoài việc ngon miệng, cà phê còn có lợi cho sức khỏe của bạn.. Bạn nên uống 2 đến 4 tách cà phê mỗi ngày để có được tất cả những lợi ích của nó.
