Vezi cum te va ajuta Cascara Sagrada sa slabesti. Câte kilograme voi slăbi pe săptămână și care este doza recomandată?
Reclame
coajă sacră este de obicei popular În țara cu laxative naturale, totuși, acesta nu este singurul beneficiu.
Acțiunea capabilă să mărească funcționarea intestinală favorizează și scăderea în greutate.
Reclame
Populară din punct de vedere științific de la Rhamnus purshiana, coaja sacră este o plantă nativă americană, care este bogată în proprietăți purgative, responsabilă de gustul amar al ingredientului și care, pe lângă faptul că contribuie la funcționarea sistemului gastrointestinal, ajută și la eliminarea lichidelor și face dificilă absorbția grăsimilor.
Cea mai frecventă utilizare a acestei plante este legată de tratamentul constipației.
Proprietățile sunt responsabile de generarea iritației la nivelul colonului intestinal, acțiune care crește mișcarea peristaltică, facilitând evacuarea.
Și, substanțele prezente în plantă stimulează și terminațiile nervoase, această acțiune va accelera trecerea alimentelor prin intestin, și va reduce absorbția de apă, cu fecale mai hidratate, aspect care va facilita evacuarea.
Cu toate acestea, astfel de mișcări contribuie în continuare la pierderea naturală în greutate.
Cascara Sagrada și Emagrecment
Stimulii identici pentru miscarea peristaltica induc alimentele sa treaca mai repede prin intestin, reducand durata contactului cu peretii in raport cu organul, ceea ce va restrictiona rata de absorbtie a grasimilor.
Mai multe substanțe care cresc și producția de secreție digestivă, care sunt responsabile pentru facilitarea digestiei grăsimilor, și astfel combate colesterolul.
Beneficiile Cascara Sagrada
Beneficiile a cascara sacra sunt pentru a facilita mișcările intestinale, reduce balonarea, acționează împotriva constipației, îmbunătățește funcția intestinală, acționează ca un diuretic, controlează colesterolul și slăbește.
Planta poate fi achiziționată sub formă de capsulă sacra cascara în magazinele de produse naturiste sau farmaciile de preparate, iar aportul ar trebui să fie de 1 tabletă pe zi.
Pentru cei care preferă băuturile calde, există posibilitatea de a prepara ceaiul sacru cascara.
Pentru a face acest lucru, se recomandă să fierbeți o lingură de frunză sau scoarță de plante într-un litru de apă. Apoi strecoară și ingeră înainte de a merge la culcare.
Contraindicatii
Deoarece este o plantă stimulatoare, utilizarea ei nu este recomandată femeilor însărcinate, persoanelor care au tulburări gastro-intestinale, precum colici, vărsături, greață, diaree și chiar și copiilor.
Și, consumul trebuie întotdeauna ghidat de specialist și pe perioada restrânsă.
Beneficiile pot genera dependență de laxativ, astfel încât intestinul să funcționeze perfect doar atunci când este stimulat.
Efectele secundare ale Cascara Sagrada
Chiar dacă are mai multe beneficii, utilizarea cascarei sacre poate duce la apariția unor reacții adverse, precum crampe abdominale, oboseală, diaree, lipsa poftei de mâncare, scăderea potasiului în sânge, greață, absorbție slabă a nutrienților, transpirație excesivă. , pierderea regularității.defecare, vărsături și amețeli.
Pentru ca efectele reacțiile adverse sunt evitate, indicația este de a folosi cascara santo sub îndrumarea medicului și de a respecta dozele zilnice sugerate de producător, care se caracterizează în general prin 50 până la 600 mg zilnic, împărțite în 3 doze zilnice, pentru cascara în capsulă. .
Ceai Cascara Sagrada
Scoarța uscată este folosită la prepararea ceaiurilor și a infuziilor.
Pentru preparare, puneți 25 de grame de coajă într-o cratiță care conține 1 litru de apă clocotită, lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. Consumați 1 până la 2 căni pe zi.
Citeste si:
