Cosa può causare la lesione del menisco, i sintomi e i trattamenti domiciliari
Il dolore al ginocchio è tra i sintomi della lesione del menisco, dolore al ginocchio quando si cammina, si scende e si sale le scale.
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Il dolore è localizzato nella parte anteriore del ginocchio, con possibilità di raggiungere la parte più laterale, se la lesione è del menisco laterale, o in una regione più interna rispetto al ginocchio, se rappresenta un menisco mediale infortunio.
Il trattamento per recuperare il menisco può avvenire attraverso la chirurgia ortopedica e quindi la terapia fisica.
All'inizio del trattamento fisioterapico, la persona dovrebbe riposare, evitare di muovere la gamba, usare il ghiaccio per ridurre il dolore.
Dopo alcuni giorni sarai in grado di camminare con l'aiuto di una ginocchiera e stampelle. Lentamente, con la fisioterapia, la persona potrà tornare alla vita di routine in modo naturale.
il menisco la struttura della cartilagine è caratterizzata con presenza nel ginocchio che funziona per proteggere le ginocchia in caso di impatto o in un colpo diretto al ginocchio o alla gamba, per esempio.
Tale cartilagine è molto soggetta a lesioni in individui con peso eccessivo, atleti, persone con osteoartrite, artrite o qualsiasi altra condizione che colpisce l'articolazione del ginocchio.
Cause di lesioni al menisco
Le lesioni del menisco di solito compaiono a causa dell'impatto intenso al ginocchio, come avviene in molti tipi di sport, come il basket, il calcio, il tennis.
Tuttavia, ci sono alcune situazioni di routine che possono ancora ferire il menisco, ad esempio:
- fare squat in profondità
- girare rapidamente il corpo sulla gamba
- intrappolare il piede quando si cammina
- sollevare molto peso usando le gambe
La cartilagine del menisco, con l'età, si indebolisce a causa dell'uso costante e della ridotta circolazione sanguigna nell'area, che può causare lesioni più facilmente dopo i 65 anni, anche scendendo o salendo le scale, ad esempio.
Normalmente, la lesione del menisco laterale è associata alla lesione del legamento crociato anteriore e la lesione del menisco mediale è associata alla composizione della cisti di Baker.
La lesione al menisco laterale è più comune nei movimenti improvvisi, come accade in una partita di calcio, e nel menisco mediale, la lesione è formata da movimenti ripetitivi, e la lesione inizia posteriormente rispetto al menisco e può guarire spontaneamente, senza particolari trattamento.
Sintomi di lesione del menisco
Il sintomo principale della lesione del menisco è caratterizzato dal dolore nella regione anteriore e/o laterale del ginocchio, che aggrava o rende difficoltosa la salita e la discesa delle scale.
Il dolore è localizzato e può peggiorare nel corso dei giorni, fino a rendere difficile la deambulazione. E c'è gonfiore nella regione che fa male.
L'ortopedico potrà richiedere una radiografia per valutare il ginocchio, tuttavia l'esame ideale per la diagnosi di lesione del menisco è la risonanza magnetica.
Il fisioterapista potrà individuare la lesione meniscale attraverso prove private di provocazione dolorosa eseguite in studio.
Alcune opzioni terapeutiche che possono essere indicate per il recupero del menisco, ad esempio, sono piegare e raddrizzare la gamba, stando sdraiati sullo stomaco rivolti verso l'alto, con 3 serie da 60 volte.
E il sostegno del peso del corpo, sostenendo delicatamente il peso del corpo sulla gamba interessata, con l'aiuto delle stampelle.
Filmato | Ecco come trattare una lesione del menisco
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