Scopri in questo articolo i numerosi benefici che il tè mate può apportare durante la gravidanza!
Annunci
Molti dubitano che le donne incinte possano bere il mate e, tra gli altri, o se la bevanda potrebbe avere un effetto sul bambino o se potrebbe accelerare il parto.
Esistono infatti tisane che possono essere ingerite senza alcuna restrizione e altre tisane che non dovrebbero essere ingerite dalle donne in gravidanza.
Annunci
Camomilla, melissa, finocchio e tè ai frutti rossi possono essere ingeriti senza restrizioni.
Questi tè non generano alcun tipo di azione sull'utero o sul bambino.
Quindi, il consiglio è di godersi il mate!
E in relazione ad avere moderazione, tè che presentano maggiori quantità di caffeina.
Questi sono tè nero e tè mate. Questo perché la caffeina è uno stimolante del sistema nervoso centrale, che può rendere il bambino o la donna incinta più agitato e con una frequenza dei battiti più elevata, il che non fa bene alla donna incinta e tanto meno al bambino nel grembo materno.
E possono ancora causare un po' di ansia e tremore. Prestare attenzione alla quantità.
È importante evitare i tè ai chiodi di garofano e alla cannella, poiché possono causare contrazioni uterine.
Non ci sono studi definitivi sull'ingestione di bianco e tè verde in gravidanza.
Benefici del tè Mate
Il tè Mate è popolare perché è un potente rimedio contro i postumi di una sbornia ed è ereditato dai colonizzatori iberici, tuttavia, i benefici del tè includono ancora l'abbassamento del colesterolo, il rallentamento dell'invecchiamento e la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
L'erba mate è un albero della famiglia delle aquifoliacee, originario della regione subtropicale del Sud America.
E ha proprietà antiossidanti, oltre ad essere un ottimo regolatore del metabolismo.
Il tè Mate è ricco di caffeina ed è uno stimolante dell'attività fisica e mentale.
Ci sono diversi nutrienti nel tè mate:
- la teofillina,
- metilxantina,
- acido folico,
- teobromina,
- vitamine A, B1, B2, C ed E,
- acido pantotenico,
- oli essenziali,
- proteine,
- sali minerali, che apportano benefici all'apparato digerente, alla funzionalità polmonare, ed è un importante alleato della dieta.
Le sostanze presenti nell'erba mate possono accelerare il metabolismo del corpo, che genera una maggiore combustione dei grassi e contribuisce alla perdita di peso in una dieta equilibrata.
Nel mondo della cosmesi, l'erba si caratterizza ancora come un grande alleato per la bellezza, in quanto le sue proprietà antiossidanti aiutano a proteggere la pelle dalle radiazioni solari e il suo effetto antinfiammatorio è in grado di alleviare le scottature.
L'erba mate contiene acido clorogenico, un antiossidante in grado di influenzare vari meccanismi dell'organismo riducendo l'ossidazione cellulare.
Leggi anche:
- Le donne incinte possono assumere Dipyrone?
- Le donne incinte possono assumere Dramamine?
- Le donne incinte possono assumere omeprazolo?
Questo favorisce l'equilibrio metabolico
Una ricerca condotta dall'Istituto Nazionale di Yerba Mate, in Argentina, ha indicato che l'infusione di yerba mate è un'importante fonte di questi antiossidanti che proteggono le cellule dai radicali liberi.
come consumare
Il tè Mate dovrebbe essere evitato da persone ipertese e pazienti con malattie cardiovascolari, tuttavia può essere ingerito quotidianamente da individui che desiderano beneficiare delle sue proprietà.
Si consiglia di infondere l'erba per 4 minuti in acqua calda, prima del punto di ebollizione, e di consumarla successivamente.
I tè pronti non portano sempre gli stessi benefici, poiché vengono aggiunti coloranti, zucchero e conservanti.
Filmato | Scopri quali tisane puoi bere durante la gravidanza
