Racine de réglisse a des flavonoïdes qui ont une action anti-inflammatoire et antioxydant, efficace dans le traitement des maladies du foie.
Annonces
Il est également connu pour combattre problèmes de toux et de bronchite et les déséquilibres hormonaux. Comme c'est un expectorant, il est indiqué pour le traitement de l'asthme et des allergies.
En plus d'éliminer les toxines, le thé à la réglisse augmente également la fertilité. Cependant, il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, car il peut être nocif.
Annonces
Les enfants et les personnes ayant des antécédents d'hypertension ou d'anémie ne devraient pas non plus consommer de thé, en plus d'interdire aux femmes d'utiliser des contraceptifs oraux ou des hormones de remplacement.
La réglisse peut être incluse dans l'alimentation, car elle maintient le fonctionnement intestinal et éliminera les toxines qui peuvent nuire à l'alimentation, aidant ainsi à perdre du poids.
Préparation du thé à la réglisse
Ajouter 2 cuillères à soupe de racines à un demi-litre d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes.
Après avoir éteint le feu, couvrir et laisser reposer encore 10 minutes avant consommation.
Le conseil est de boire 2 tasses par jour. Le recommandé est faire ce jeûne, et après le repas principal ou le dîner.
Avantages de la racine de réglisse prouvés
- Protection du foie
Des études indiquent que les propriétés anti-inflammatoires de la racine de réglisse, telles que les saponosites, aide le foie à combattre les toxines qui sont produites par le tétanos et la diphtérie, entre autres maladies.
Ainsi, la prise de nourriture est indiquée pour les personnes atteintes d'hépatite.
- Protection de l'estomac
La racine de réglisse est une alternative intéressante pour les personnes souffrant d'ulcères.
En effet, lorsqu'ils sont consommés, les aliments recouvrent l'estomac d'une sorte de gel protecteur, évitant ainsi les blessures.
De plus, la racine de réglisse réduira l'acidité de l'estomac et soulagera ainsi les gaz, les brûlures d'estomac et les coliques.
- Mal de gorge
La racine de réglisse est importante pour les irritations de la gorge, car elle contient de la glycyrrhizine qui agit sur la muqueuse trachéale, générant un effet sédatif.
Et, cette substance a une action anti-inflammatoire, ce qui est intéressant dans la situation d'inflammation dans la région.
- Action sur le poumon
L'aliment a une action expectorante due aux saponosites triterpénoïdes.
Ainsi, la racine de réglisse aide à relâcher le mucus et détend également les spasmes bronchiques.
- Amélioration du transit intestinal
Ce bénéfice est dû à la racine de réglisse ayant un effet cholagogue, qui se caractérise par une plus grande sécrétion de bile dans le foie, ce qui contribuera à l'amélioration du transit intestinal.
- Action antioxydante
L'action antioxydante est un autre avantage. La racine de réglisse agit pour lutter contre les radicaux libres, et prévient ainsi diverses maladies, dont le cancer.
Les flavonoïdes sont les substances mises en avant pour leur action antioxydante.
- Réduit le cholestérol
La racine de réglisse possède des saponosites qui ont une action anti-inflammatoire et aident à former des complexes insolubles entre le cholestérol et la saponine, ce qui contribuera à réduire le cholestérol sanguin.
Et, la nourriture contient des phytostérols et plusieurs études ont souligné la pertinence de ces substances pour ceux qui veulent contrôler le taux de cholestérol dans le corps, un autre avantage perçu important.
A lire aussi :
Vidéo | Huit utilisations de la réglisse
