Hace ¿Puede una mujer embarazada tomar sal de frutas?
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¿Qué pueden tomar las mujeres embarazadas para la acidez estomacal y el ardor?
Hay duda general si las mujeres embarazadas pueden tomar bicarbonato o sal de frutas para aliviar el dolor abdominal después de las comidas.
La recomendación es que nadie debe tomar medicamentos sin la evaluación y orientación del médico, y mucho menos las mujeres embarazadas.
La orientación es contactar al obstetra prenatal o buscar atención de emergencia para su evaluación.
A el dolor abdominal se puede caracterizar síntomael de haber comido demasiado, sin embargo, aún puede ser síntoma de problemas más graves, como intoxicación alimentaria, parto prematuro, apendicitis. Sólo una consulta médica podrá aclarar.
¿Por qué ocurre una mala digestión en la gestación? Entonces, ¿evitar tomar sal de frutas?
Entiende por qué es natural ¡y debe evitar tomar sal de frutas durante el embarazo!
Los altos niveles de hormonas progesterona y estrógeno que produce el cuerpo al principio del embarazo pueden relajar los llamados músculos lisos, que incluyen los músculos del sistema gastrointestinal.
Tal relajación ralentizará el proceso digestivo, lo que puede provocar hinchazón en el vientre, molestias después de comer, mala digestión, especialmente si fue esa comida.
Uno puede tener:
- Acidez estomacal, a veces inaudita en la vida.
- Sensación de vientre hinchado.
- Vómitos o náuseas.
- Reflujo, donde la comida parece volver a la boca.
La mala digestión de la madre no puede ser perjudicial para el bebé. ¡Así que evita la sal de frutas!
La mala digestión es algo muy molesto para la embarazada, sin embargo, es inofensiva para el bebé.
En realidad, la condición puede ser incluso positiva, ya que con la digestión lenta el cuerpo tiene más tiempo para extraer los nutrientes de los alimentos para pasarlos al bebé a través de la placenta.
Medidas para mejorar la acidez estomacal y la acidez estomacal evitando la sal de frutas
Ahora que entiendes que las mujeres embarazadas no pueden tomar sal de frutas, el consejo es que te prepares, porque un poco de indigestión es una situación con la que tendrá que convivir la embarazada.
Sin embargo, puede probar ciertas medidas para reducir la frecuencia y la intensidad de los síntomas:
- Llevar ropa cómoda y holgada, evitando tirantez en la zona del vientre y la cintura.
- Es interesante optar por pantalones premamá, incluso antes de la gran barriga.
- No coma comidas copiosas. Alimente muchas veces durante el día, en las porciones bajas.
- No comas a la carrera y mastica bien.
- Trate de no acostarse durante al menos una hora después de comer.
- Evite los alimentos que no se lleven bien con el sistema digestivo.
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¡Evita los refrescos durante el embarazo!
Los que más problemas suelen dar se reducen a los refrescos, y más bebidas con cafeína, bebidas alcohólicas que se deben evitar a toda costa durante el embarazo, chocolate, zumos de frutas, comidas grasosas, frituras o con un condimento muy intenso.
- No fumar también es un hábito que se debe evitar durante el embarazo.
- Utiliza estrategias para tratar de reducir o dejar de fumar, ya que esto favorece la indigestión y la acidez estomacal.
- Duerme en posición semisentada, con la ayuda de almohadas.
Muchas mujeres no están seguras de cuándo mejorará su acidez estomacal durante el embarazo.
La mayoría de las embarazadas empiezan a notar acidez y malas digestiones en la segunda mitad del embarazo, aunque puede aparecer antes.
La acidez estomacal, lamentablemente, es una enfermedad que suele aparecer y desaparecer durante el embarazo, y que solo desaparece de una vez por todas después del nacimiento del bebé, por lo que hay que tener paciencia.
Vídeo | Náuseas y náuseas en el embarazo
Vídeo | Acidez estomacal, ardor en el embarazo. Consejos prácticos sobre cómo evitar!
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¡Te deseamos un gran embarazo, hasta pronto!
