Para o peixe:
250g filé de peixe branco - usei a tilápia da @lakesfish
Pode ser linguado, pescada amarela ou robalo.
1 colher de sopa de coentro picado
1/4 cebola picada (pode ser cebola roxa)
1 colher de chá de sal
1/2 pimenta dedo de moça sem semente
1 espiga de milho no vapor
Pimenta do reino moída a gosto