Le Garcinia cambogia est un arbre d'Indonésie et a des fruits populaires comme le Tamarin Malabar.
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Le fruit a à peu près la taille d'une orange et a la forme d'une citrouille à la fraise, étant bien connu dans le sud de l'Inde, cependant, non pas pour ses propriétés amincissantes possibles, mais pour ses bienfaits pour la santé, comme l'amélioration de la digestion, la guérison des ulcères et même améliorer la douleur générée par l'arthrite.
L'extrait de Garcinia cambogia est produit à partir de l'écorce du fruit, utilisé depuis plus de 20 ans comme complément minceur.
La partie du fruit la plus utilisée dans la préparation de suppléments est la peau.
Selon ceux qui font la promotion du garcinia cambogia comme médecine efficace pour mincir, consommer ce fruit contribuerait à rendre la sensation de satiété plus importante.
Il est important de se rappeler qu'avant d'utiliser tout médicament, consultez un médecin.
Action du garcinia
Il existe 2 façons principales dont cet extrait peut vous aider à perdre du poids. L'un d'eux supprime l'appétit.
Pour la personne qui veut perdre du poids, c'est important, car il mange moins, et comme son corps a encore besoin d'énergie pour fonctionner, il va chercher cette énergie dans les réserves de graisse, lui faisant perdre du poids.
Et, en réduisant la consommation alimentaire, l'individu a moins de pics d'insuline, ce qui conduit à stocker moins de graisses et à utiliser plus de graisses pour l'énergie.
La deuxième façon dont le garcinia cambogia amincissant consiste à bloquer l'enzyme appelée citrate lyase, responsable de la transformation des glucides et des sucres en graisse.
Cela permet aux excès de sucre et de graisse consommés de ne pas pénétrer dans les cellules et d'être éliminés dans les selles et les urines.
Et, l'extrait peut également augmenter la libération de sérotonine, avec un plus grand bien-être général et un appétit réduit.
Effets secondaires du Garcinia Cambogia
Les effets secondaires du garcinia cambogia sont plutôt légers et ne semblent pas être présents dans toutes les marques de produits.
Et ils comprennent des maux de tête, une légère éruption cutanée et une irritation de l'estomac.
Un autre facteur qui peut affecter les effets secondaires actuels est le type de produit ingéré.
L'extrait de Garcinia cambogia doit contenir du 50% de l'acide hydroxycitrique, qui génère des effets réducteurs d'appétit, et une augmentation de la sérotonine, sans plus d'ingrédients.
La gélule doit être ingérée à la dose de 100 mg et en suivant les instructions sur l'emballage.
Cependant, il y a un problème, l'acide hydroxycitrique a été associé à une atrophie testiculaire et à une toxicité chez les rats.
Même si les essais cliniques humains n'indiquent pas d'effets graves, il est important d'être prudent.
Aucune étude n'a été menée sur la sécurité de l'extrait de garcinia cambogia chez les femmes allaitantes et enceintes, par conséquent, elles ne doivent pas ingérer le médicament, car Les effets sur l'enfant ne sont pas connus..
Les personnes qui ingèrent des antidépresseurs qui stimulent la production et la libération de sérotonine ne doivent pas non plus prendre l'extrait.
Étant donné que le garcinia cambogia stimule également la libération de sérotonine, il peut finir par générer une toxicité de la sérotonine, un état dans lequel l'individu a trop de cette substance dans le corps et peut ressentir des symptômes tels qu'une accélération du rythme cardiaque.
Les diabétiques doivent également être prudents lors de l'ingestion de l'extrait, car cela peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang, provoquant une hypoglycémie.
Vidéo | Garcinia Cambogia
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