Découvrez des astuces et des traitements maison avec Tea for Depression and Panic Syndrome.
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Les attaques de panique se caractérisent par périodes de peur intense, une appréhension et un sentiment de malaise, qui est associé à un trouble anxieux ou panique ou peut être lié à une situation, qui s'accompagne de phobies.
En dépit du fait que des attaques de panique sont ressenties au moins une fois dans sa vie, cela devient très pénible pour les personnes qui subissent régulièrement ces attaques.
Les symptômes tels que palpitations cardiaques, douleurs thoraciques, nausées, transpiration, bouffées de chaleur, frissons, essoufflement, entre autres, que cela produit sont souvent confondus par la personne avec les signes d'une crise cardiaque, d'une dépression nerveuse ou d'une sensation de mort qui approche. .
Compte tenu du fait que les attaques de panique peuvent constituer un facteur de risque majeur pour l'apparition d'une gamme d'autres troubles mentaux plus débilitants tels que la dépression, le trouble bipolaire, les troubles liés à l'utilisation de substances, l'anxiété et les troubles de l'humeur, il devient impératif de traiter cette condition à ses débuts.
Même si de nombreux médicaments sont disponibles pour traiter les attaques de panique, certains remèdes maison peuvent offrir un résultat durable sans provoquer d'effets indésirables et sans se ruiner.
Thé vert pour le trouble panique et la dépression
L'effet calmant obtenu grâce à la présence de polyphénols dans le thé vert en a fait l'un des remèdes les plus efficaces pour vaincre la paranoïa et le stress associés à crises de panique.
Le thé vert est composé d'un acide aminé appelé L-théanine qui exerce son effet sédatif, permettant ainsi à une personne d'avoir un sommeil réparateur et non perturbé.
En outre, il augmente également les niveaux d'un neurotransmetteur anti-anxiété appelé GABA dans le cerveau, qui prévient l'hyper-excitabilité des neurones et atténue l'anxiété et les terreurs nocturnes.
Si vous avez identifié les situations sociales comme l'un des principaux déclencheurs d'attaques de panique pour vous, évitez toutes les boissons contenant de la caféine comme le thé et le café et traitez avec du thé vert ou toute autre boisson saine sans caféine comme le thé à la camomille par exemple qui servent de toniques naturels de le système nerveux.
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Le thé vert est aussi un remède naturel.
La L-théanine agit en synergie avec la caféine pour améliorer l'humeur de manière à ce que la personne n'ait pas d'effet de choc.
Et il a ses propriétés psychoactives, car il est capable de traverser la barrière hémato-encéphalique, et il a été démontré qu'il réduit le stress, ainsi qu'il améliore la dopamine et le transmetteur cérébral inhibiteur GABA.
Une tasse d'eau bouillante et un sachet de thé vert seront utilisés.
Le matin, au petit-déjeuner, faire une infusion de thé vert frais et chaud et tout boire.
Bien qu'il y ait de nombreuses affirmations sur les bienfaits du café, en ce qui concerne la dépression, cela ne se passe tout simplement pas bien.
Il est vrai que la caféine offrira une amélioration rapide de l'humeur, mais un impact se fera sentir.
Être épuisé mais câblé et trop caféiné n'est pas bon pour les produits chimiques régulateurs de l'humeur et peut en fait affecter la synthèse de la sérotonine dans le cerveau.
Vidéo | Tranquillisants naturels pour le trouble panique
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