Esteja atento(a): Sinais de que você é intolerante á lactose

Beachten Sie: Anzeichen dafür, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben

Gesundheit und Ästhetik
Von Erika

Viele Menschen haben eine Laktoseintoleranz, aber weil sie die Anzeichen der Krankheit nicht kennen, leben sie am Ende und tragen diese Krankheit mit sich herum, ohne es zu wissen und ohne angemessene Behandlung.

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Eine Laktoseintoleranz kann jeden zu jedem Zeitpunkt seines Lebens treffen. Grundsätzlich ist es so, dass der Körper nicht in der Lage ist, die Laktaseenzyme abzubauen, was dazu führt, dass die Person Anzeichen von Unwohlsein und eine schlechte Verdauung zeigt. Seien Sie vorsichtig, denn Unverträglichkeit äußert sich durch mehrere Anzeichen.

 

Wenn Sie zum ersten Mal von dieser Art von Unverträglichkeit hören, achten Sie auf die unten aufgeführten Anzeichen und vergleichen Sie sie. Oftmals kann es ein Muster geben, und der Betroffene selbst ist sich dessen nicht bewusst und leidet jedes Mal unter Unwohlsein und Unwohlsein, wenn er etwas zu sich nimmt, das Milch enthält.

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Hauptsymptome einer Laktoseintoleranz

Dieser Mangel am Laktaseenzym kann zu jedem Zeitpunkt Ihres Lebens auftreten, es ist jedoch nicht so, wie viele Menschen denken. Da Kuhmilch nicht für den menschlichen Verzehr bestimmt ist, fällt es manchen Körpern schwerer, die Enzyme abzubauen, obwohl dies für alle Organismen eine Herausforderung darstellt. 

 

Die einzige Milch, die der Mensch im Kindesalter zu sich nehmen darf, sollte Muttermilch sein. Eine langfristige Laktoseintoleranz kann zu sehr schwerwiegenden Dysregulationen im Darm führen, was dazu führen kann, dass der Patient künftig größere Komplikationen erleidet, insbesondere im Dickdarm und Magen.

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Bauchschmerzen

Kennen Sie das, wenn Sie extreme Beschwerden im Unterleib verspüren, die so weit gehen, dass Sie aufgrund der Schmerzen nicht mehr aufrecht stehen können? Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben. Beobachten Sie die Muster, insbesondere wenn diese stechenden Schmerzen unmittelbar nach dem Verzehr von etwas mit Milch in der Zusammensetzung auftreten.

 

Der Schmerz wird als ein krampfartiges oder scharfes Blähungsgefühl beschrieben, das die Person daran hindert, sich bequem zu bewegen oder sogar aufzustehen. Beobachten Sie, ob Bauchschmerzen nach dem Verzehr von milchreichen Lebensmitteln mit anderen Symptomen einhergehen. Schmerzen sind eines der Hauptsymptome einer Laktoseintoleranz.

Durchfall

Wenn Sie beim Verzehr einer milchreichen Nahrung oder auch nur einer geringen Milchmenge bereits unter Bauchschmerzen und anschließendem Durchfall leiden, ist es wichtig, Ihren Arzt zu informieren. Da Ihr Körper Laktose nicht verarbeiten kann, findet er einen Weg, ihn so schnell wie möglich auszuscheiden.

 

Es gibt kein richtiges Muster, Durchfall kann direkt nach dem Verzehr von Milch auftreten oder es kann Stunden dauern, bis er auftritt. Daher ist es sehr wichtig, keine Selbstdiagnose zu stellen und Ihren Zustand und die Symptome, die Sie verspüren, einem Facharzt zur Behandlung vorzulegen . nach einer Diagnose.

Schwellung

Darüber hinaus kann es zu übermäßigen Blähungen und Blähungen in Ihrem Bauch kommen. Wenn Sie merken, dass sich Ihr Bauch aufgebläht hat und Sie ein starkes Völlegefühl verspüren, ist es wichtig, den Alarm einzuschalten. Die Menge an Gas, die auftritt, kann zu extremem Unbehagen und starken Schmerzen führen.

 

Es kann Stunden dauern, bis Blähungen im Bauch verschwinden, genau wie Blähungen. Abhängig von der Menge an Laktose, die Sie aufgenommen haben, kann es sein, dass Sie tagelang das gleiche Gefühl verspüren, was Sie an bestimmten Aktivitäten hindert und zu akuten Beschwerden führt.

Brechreiz

 

Das Gefühl, dass Ihr Magen etwas nicht gut aufgenommen hat, bleibt bestehen und kann in manchen Fällen sogar zu Erbrechen führen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie das Gefühl haben, ein ganzes Festmahl alleine gegessen zu haben, aber die Wahrheit ist, dass Laktose Ihnen dieses Gefühl gibt, das Unbehagen verursacht.

 

In vielen Fällen verspürt der Darm das Bedürfnis, dieses Material auszuscheiden, weil er es nicht verdauen kann, was zu Erbrechen führt. Wenn Sie dieses Stadium bereits erreicht haben, sollten Sie unbedingt sofort einen Arzt aufsuchen, da ständiges Erbrechen und Durchfall zu Dehydrierung führen können.

Streichen Sie Milch nicht aus Ihrer Ernährung, sondern nutzen Sie alternative Lösungen.

Aber wie kann man das lösen?

Es gibt keine Heilung für Laktoseintoleranz, aber es gibt Behandlungen, die es Ihnen ermöglichen, normal milchreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es ist wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, der Ihnen proportionale Medikamente verordnet und Ihnen die richtigen Tests für eine eindeutige Diagnose durchführt, niemals eine Selbstdiagnose und Selbstmedikation.

 

Manchmal im Leben können die Symptome stärker ausgeprägt sein oder einfach verschwinden. Daher ist es wichtig, dass Sie nach der Diagnose immer die von Ihrem Arzt verordneten Medikamente einnehmen, um unvorhergesehene Ereignisse beim Milchkonsum zu vermeiden.

Häufige Fragen:

Bei einer Laktoseintoleranz ist der Körper nicht in der Lage, Laktose, einen Zucker, der in Milch und Milchprodukten vorkommt, vollständig zu verdauen. Dies ist auf den Mangel oder das Fehlen des Enzyms Laktase zurückzuführen, das für die Aufspaltung von Laktose in einfachere Bestandteile zur Absorption verantwortlich ist.

Häufige Symptome sind Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Durchfall und Unwohlsein nach dem Verzehr von Milchprodukten. Die Symptome variieren in ihrer Intensität und können Minuten bis Stunden nach dem Verzehr laktosehaltiger Lebensmittel auftreten.

Die Diagnose wird in der Regel anhand der gemeldeten Symptome und spezifischer Tests wie Laktosetoleranztests und Gentests gestellt. Beim Laktosetoleranztest geht es um die kontrollierte Aufnahme von Laktose und die Messung des Blutzuckerspiegels, um die Fähigkeit des Körpers zu beurteilen, Milchzucker zu verstoffwechseln.

Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache kann eine Laktoseintoleranz dauerhaft oder vorübergehend sein. Manche Menschen entwickeln altersbedingt eine Laktoseintoleranz, andere können sich diese aufgrund spezifischer Erkrankungen zuziehen. In vorübergehenden Fällen, beispielsweise bei Magen-Darm-Infektionen, kann die Unverträglichkeit reversibel sein.

Für Menschen mit Laktoseintoleranz gibt es mehrere Alternativen. Dazu gehören laktosefreie Milchprodukte, Laktasepräparate zur Einnahme vor Milchmahlzeiten und Milchersatzprodukte wie pflanzliche Milch (Soja, Mandel, Hafer), die von Natur aus laktosefrei sind. Darüber hinaus werden Hartkäse und fermentierter Joghurt im Allgemeinen von Menschen mit Laktoseintoleranz besser vertragen.

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